BURNS, David D.: Être bien dans sa peau Schneider Robyn jusqu'à l'extravagance

jusqu'à l'extravagance

le cadavre d’une femme est découvert dans une église

L’attraction de ce que nous voulons est un processus très simple et très direct lorsque nous savons comment l’utiliser sans résistance

thérapeutique et personnalisée

En puisant à la source de son long cheminement spirituel

BURNS, David D.: Être bien dans sa peau Schneider Robyn jusqu'à l'extravaganceCe livre nous initie aux principes de la thrapie cognitive, suivant laquelle nous apprenons qu'en changeant notre manire de penser nous pouvons modifier notre humeur. Dans un langage clair et simple, un minent psychiatre amricain esquisse grands traits un programme systmatique de matrise des distorsions de la pense qui conduisent au pessimisme, la lthargie, au stress, l'anxit, la perte du respect de soi. Dcouvrez comment : identifier les facteurs