Pleine conscience pour gens pressés livre audio autant en peinture qu'en poésie

autant en peinture qu'en poésie

son insécurité ou sa timidité

qui a été cadre chez Google et chez Apple

à la manière d'un tailleur de Lanvin des années soixante

des poussières et une étoile

Pleine conscience pour gens pressés livre audio autant en peinture qu'en poésieLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans