Pleine conscience pour gens pressés Groupe Livre Le moment du coucher s'éternise

Le moment du coucher s'éternise des heures durant

animatrice

la nutritionniste Hélène Baribeau nous donne des trucs de nutrition pertinents pour :

ils évoluent dans un contexte qui leur est propre: il n’y a donc pas de recette infaillible à suivre pour réussir un projet d’éducation

Cette femme qui protège l'entrée de sa modeste maison

Pleine conscience pour gens pressés Groupe Livre Le moment du coucher s'éterniseLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans