KORTISOLKOGEBOGEN Preben Lund februar – 20

februar – 20

Vores læsevaner er i forandring – det gælder ikke mindst for børnene og de unge

at drengen Hans Andersen skulle blive en anerkendt maler

går på nettet

På side 6 kan han endda forudsige

KORTISOLKOGEBOGEN Preben Lund februar – 20Kortisol er vores stresshormon, der dannes i binyren som en reaktion p en opfattet fare eller trussel. Selvom kortisol spiller en vigtig rolle i vores krop, kan kronisk eller lngerevarende stress forrsage et forhjet kortisolniveau, der med tiden frer til vgtforgelse, forhjet blodtryk, strre risiko for diabetes, drlig mental sundhed og andre helbredsrisici. Denne kogebog vil vise dig, hvordan simple, friske og nrende rvarer kan hjlpe dig med at f styr