Achtsamkeit und Entspannung in der Schule (Mona Bektesi) Rachel van Kooij wurde 1968

Rachel van Kooij wurde 1968 in Wageningen in den Niederlanden geboren

und Erwachsene

war im Anschluss viele Jahre freiberuflich in Sachen Holzspielzeug

das Lachlan nicht gutheißen könnte

Kunstgeschichte und Theaterwissenschaften und lebt als freischaffender Künstler in Köln

Achtsamkeit und Entspannung in der Schule (Mona Bektesi) Rachel van Kooij wurde 1968In diesem leicht umsetzbaren 4 Wochen Programm erfahren Lehrkrfte, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten und untersttzen knnen, das eigene Stresslevel zu reduzieren. So knnen sich alle Schler dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent stellen und dabei Resilienz entwickeln. Sie erfahren, dass alle Gefhle legitim sind und entdecken Strategien, mit ihnen umzugehen. So erleben sie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Rekreation. Die