Achtsamkeit (Johannes Michalak) Pure Shopify das nicht ohne Zerstörung erreichbar

das nicht ohne Zerstörung erreichbar ist

Autoren-Porträt von Sanni Beucke

den Vagus-Nerv zu regulieren

aber immer mit viel Herz - und einem (bösen) Schmunzeln

und sie wurde bereits zweimal mit dem RITA Award der Romance Writers of America ausgezeichnet

Achtsamkeit (Johannes Michalak) Pure Shopify das nicht ohne Zerstörung erreichbarAchtsamkeit ist das Bemhen, sich den Erfahrungen im Hier und Jetzt mit mglichst groer Bewusstheit und Offenheit zuzuwenden. Dieses ursprnglich aus dem Bereich stlicher Meditationsanstze stammende Prinzip wurde in den letzten Jahren vermehrt in die Behandlung von Depressionen und unterschiedlichen anderen psychischen und krperlichen Strungen integriert. Der Band gibt einen praxisorientierten Einblick in die Hintergrnde und die Methoden