Under Pressure (Martina Leisten) Gayaneh Avanes Avakian

Gayaneh Avanes Avakian

ehemaliger Ermittlungsbeamter bei einer Strafverfolgungsbehördewww

wie sie im Alltag zum Umweltschutz beitragen können

Gemma demystifies mental health and helps us feel less alone in our daily struggles

auf die Welt beziehen

Under Pressure (Martina Leisten) Gayaneh Avanes AvakianEine Deadline jagt die andere, schnell noch zum Supermarkt flitzen, die Sporteinheit erledigen und die sieben WhatsApp Nachrichten beantworten der Druck, der sich an einem normalen Tag anstaut, kann enorm sein und es ist fordernd, diesen am Abend wieder abzubauen. Martina Leisten zeigt in diesem Workbook, wie es dir gelingt, bewusst und selbstbestimmt mit dem stressigen Alltag umzugehen: Anhand ntzlicher Fragemethoden, praktischer bungen und Tipps